شوربه حرق الدهون

<P><BR><FONT size=5><FONT color=#9932cc>شوربة حرق الدهون <BR>تعتمد طريقة هذا الرجيم علي شوربة أساسية لحرق الشحوم تخفيض الوزن 6-7 <BR>كيلو غرام<BR>عدد الأيام 7 أيام <BR>ملاحظةالمقادير <BR>الخاصة لعمل الشوربة:<BR>عدد 6 من البصل الأخضر (يمكن استبداله بالبصل العادي)<BR>عدد 2 فلفل اخضر<BR>علبة أو علبتين من معجون الطماطم<BR>حزمة كرافس (من أنواع الخضروات)<BR>حبة ملفوف كبيرة الحجم<BR>كيس من أكياس شوربة البصل الجاهزة<BR>ملح وفلفل اسود والبهارات حسب الرغبة<BR>طريقة تحضير الشوربة:<BR>تقطع الخضروات ويتم وضعها في قدر مناسب علي النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى <BR>يغطيها ثم يضاف كيس الشوربة والبهارات <BR>تغلي الشوربة لمدة 10 دقائق علي نار عالية ثم تخفض إلي نار منخفضة حتى تصبح <BR>الخضروات طرية يمكن أكل الشوربة في أي وقت تشعر فيها بالجوع هذه الشوربة لا تضيف <BR>سعرات حرارية يجب أكل أشياء أخري مع الشوربة <BR>الوجبة <BR>الاثنين <BR>تناول كافة أنواع الفاكهة ماعدا الموز والبطيخ والشمام فقط الشوربة والفاكهة <BR>بالإضافة إلي الماء والشاي أو القهوة بدون سكر لا يمكن شرب المشروبات <BR>الغازية <BR><BR>الثلاثاء <BR>تناول الفواكه والخضروات والشوربة الرئيسية لا يمكن أكل البطاطس في هذا اليوم <BR><BR>الأربعاء <BR>تناول عدد 8 موزات في هذا اليوم بالإضافة إلي الحليب خالي الدسم والشوربة الرئيسية <BR><BR>الخميس<BR>تناول 280 إلي 500 جرام من اللحم ألبقري بالإضافة إلي علبة من معجون الطماطم <BR>أو عدد 5 حبات طماطم بدلا من المعجون بالإضافة إلي الشوربة مرة واحدة علي الأقل اشرب أكثر من لتر من الماء <BR><BR>الجمعة <BR>تناول اللحم ألبقري والخضروات قدر ما تشاء ما عدا البطاطس بالإضافة إلي الشوربة الرئيسية <BR><BR><BR>السبت<BR>تناول الرز الأسمر مع عصير الفواكه الطازجة بدون سكر بالإضافة إلي <BR>الخضروات والشوربة الرئيسية <BR><BR>الاحد <BR>تناول جميع أنواع الخضروات الطازجة أو المطبوخة يفضل الخضروات الورقية <BR>ابتعد عن البقول والذرة بالإضافة إلي الشوربة الرئيسية <BR><BR>يجب تطبيق الرجيم حسب الوصفة بالتمام <BR>يمكن إتباع نفس الرجيم مرة أخري بعد اخذ راحة لمدة يومين <BR>انا عن نفسي جربتها بس ماستمريت يعني&nbsp;بس اسبوع استمريت عليها وبعدين تكاسلت اسويها مره ثانيه وحسيت نفسي خفيفه </FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#9932cc size=5>ويالله جربوها انتو </FONT></P>

يسلموووو ماقصرتو لى مروركم الرائع