نصائح مفيده للصحتك

نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة

1-أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
نصائح مفيده للصحتك Bnaat30

2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم نصائح مفيده للصحتك Bnaat9

:

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد نصائح مفيده للصحتك Bnaat9

:

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء نصائح مفيده للصحتك Bnaat9

5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك نصائح مفيده للصحتك Bnaat16

6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءًا نصائح مفيده للصحتك Bnaat68

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن نصائح مفيده للصحتك Bnaat30

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن نصائح مفيده للصحتك Bnaat30

9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً نصائح مفيده للصحتك Bnaat13

10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم نصائح مفيده للصحتك Bnaat9

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو ضعفت البطارية لأن نسبة الإشعاعات تزيد 1000مرة . نصائح مفيده للصحتك Bnaat30

م

ن

ق

و

ل

الله يعافيك يالغاليه