مرحبا يا صبايا.....
كيفكم ان شاء الله تمام التمام؟
وكيف النفسيه مع الريجيمات ؟؟؟ اكيد اوكي صح؟ خخخخخخخخخخخخخخ
المهم يا حلوين ايش رايكم بريجيم الكورن فليكس احد سمع عنه؟؟؟
يقولوا انه ينزل 1 كيلو باليوم,,,, والحلو انه ما يرجع الوزن بسرعه!!
ولاني اموت بشي اسمه كورن فليكس قررت اجربه بس بعد ما اشوف ارائكم عنه!!
والطريقه:
الفطور والغداء والعشاء عباره عن : كورن فليكس مع حليب قليل الدسم وسكر دايت او مع لبن قليل الدسم.
و ممكن تاكلي تفاح بين الوجبات وممكن تشربي اعشاب لو تحبي..
انتظر ردووووودكم بسرعه.